Een fietsmat is een belangrijke factor in het verhogen van rijplezier op een indoor trainer. Deze beschermt niet alleen je vloer tegen beschadiging en zweet, maar zorgt ook voor geluidsdemping. Je buren en/of medebewoners zullen je erg dankbaar zijn wanneer je een fietsmat gebruikt, maar waar moet je op letten tijdens het kopen van een […]
Hoe kies ik de perfecte fietsmat voor mijn indoor fietstrainer? Meer lezen »
Een fietstrainer is niet zomaar een aankoop. De prijs van een indoor trainer loopt uiteen van 100 tot enkele duizenden euro’s. Het is dus belangrijk om te weten waar je op moet letten bij het aankopen van een (nieuwe) fietstrainer. We nemen je stap voor stap mee in het proces van de juiste fietstrainer voor
Hoe kies ik de fietstrainer die het best bij mij past? Meer lezen »
Cubes, chews of gummies. Hoe noem jij die plakkerige zooi bomvol koolhydraten en energie? Na de introductie van sportdranken en energiegels tijdens een zondagmorgen rit is het nu tijd voor een nieuw product; de energy chews. Snoepjes met veel energie in een goed te doseren verpakking zodat je tijdens je rit over goede benen beschikt.
Energy chews als aanvulling op je normale sportvoeding. Wat zijn deze energie snoepjes? Meer lezen »
Sinds het voorjaar van 2025 is de onafhankelijke vergelijking van isotone sportdrank beschikbaar. Na aanhoudende vraag van lezers en gebruikers gaat de beste energiegels verkiezing ook van start! Of je ze nou gels, gelletjes of energiegels noemt, de mening van alle Nederlandse en Belgische wielrenners is welkom. Kenmerken van een goede energiegel Smaak: de beste
Verkiezing tot de beste energiegels onder Nederlandse wielrenners Meer lezen »
Welke sportdrank werkt écht tijdens lange ritten? Welke smaakt nog goed na 3 uur in de zon? Wil je kans maken op gratis sportdrank? Als Nederlandse wielrenner heb jij waardevolle ervaring met isotone sportdranken. In de sportdranken vergelijker stellen we een ultieme ranglijst van sportdranken samen waarbij kennis en ervaring van Nederlandse wielrenners cruciaal is.
Maak kans op gratis sportvoeding pakketten Meer lezen »
Als wielrenner kom je ongetwijfeld verschillende sportdranken tegen, maar weet je ook precies wanneer je welke moet gebruiken? En wat is een goede hypertone sportdrank? In dit artikel leggen we uit wat hypotone, isotone en hypertone dranken zijn, en vooral wanneer je ze het beste kunt inzetten tijdens je trainingen en wedstrijden. We zullen het
Wat maakt een sportdrank hypotoon, isotoon of hypertoon? Meer lezen »
De reis van energie Stel je voor: Je rijdt door adembenemende landschappen, kilometers ver van huis, terwijl je lichaam een constante dans van energie uitvoert. Een Gran Fondo is meer dan een fietstocht – het is een avontuur waar je fysieke prestatie wordt bepaald door de brandstof die je kiest. Tussen de start en finish
Gran Fondo voedingsstrategie om de motor brandend te houden Meer lezen »
Staat de datum van je eerste gran fondo in je agenda? Of je je al hebt ingeschreven of niet, je droomt van om aan de start te staan van een episch gran fondo tocht. Maar tussen droom en daad staan praktische bezwaren – in dit geval, de noodzaak van trainen en voorbereiden op jouw tocht
Hoe train je voor een Gran Fondo 2025, zoals Amstel Gold Race of La Marmotte? Meer lezen »
Een overzicht van alle MyWhoosh werelden en routes, inclusief hun beschikbaarheid. Kun jij Snowfall Mountain of El Limonar voltooien? Regio Route Afstand (km) Hoogtemeters Hoogtemeters per 100km Schema AlUla Adventure Loop 31.4 332 1057 Di, Wo, Za, Zo AlUla Canyon Pass 31.28 438 1400 Di, Wo, Za, Zo AlUla Culture Ride 17.37 147 846 Di,
Schema MyWhoosh werelden en routes Meer lezen »
De basis van effectieve fietsdoelen Een nieuw jaar of een nieuw seizoen brengt geregeld de vraag ‘wat wil ik dit jaar (op de fiets) behalen?’. Oftewel, welke fietsdoelen stel je jezelf voor de komende tijd? Voor de een is het vooral belangrijk om geregeld te gaan fietsen zonder veel verwachtingen, en de ander zal zich
Fietsdoelen halen is kinderspel (10 voorbeelden + persoonlijk trainingsschema) Meer lezen »