Wielerhub Blog

De reis van energie Stel je voor: Je rijdt door adembenemende landschappen, kilometers ver van huis, terwijl je lichaam een constante dans van energie uitvoert. Een Gran Fondo is meer dan een fietstocht – het is een avontuur waar je fysieke prestatie wordt bepaald door de brandstof die je kiest. Tussen de start en finish […]

Staat de datum van je eerste gran fondo in je agenda? Of je je al hebt ingeschreven of niet, je droomt van om aan de start te staan van een episch gran fondo tocht. Maar tussen droom en daad staan praktische bezwaren – in dit geval, de noodzaak van trainen en voorbereiden op jouw tocht […]

Een overzicht van alle MyWhoosh werelden en routes, inclusief hun beschikbaarheid. Kun jij Snowfall Mountain of El Limonar voltooien? Regio Route Afstand (km) Hoogtemeters Hoogtemeters per 100km Schema AlUla Adventure Loop 31.4 332 1057 Di, Wo, Za, Zo AlUla Canyon Pass 31.28 438 1400 Di, Wo, Za, Zo AlUla Culture Ride 17.37 147 846 Di, […]

De basis van effectieve fietsdoelen Een nieuw jaar of een nieuw seizoen brengt geregeld de vraag ‘wat wil ik dit jaar (op de fiets) behalen?’. Oftewel, welke fietsdoelen stel je jezelf voor de komende tijd? Voor de een is het vooral belangrijk om geregeld te gaan fietsen zonder veel verwachtingen, en de ander zal zich […]

Als gepassioneerde wielrenner weet je dat de Amstel Gold Race Toerversie geen gewone fietsuitdaging is – het is een epische reis door de glooiende heuvels van Zuid-Limburg. De Amstel Gold Race 100 kilometer toerversie, met 1.000 hoogtemeters en 9 officiële klimmen, biedt een uitstekende uitdaging voor beginnende wielrenners en sportieve fietsers. We helpen je voorbereiden […]

Ben je op zoek naar een platform om je indoor training af te werken? MyWhoosh biedt een gratis platform wat vergelijkbaar is met Zwift. Ben je klaar om te beginnen met indoor training op MyWhoosh? In deze uitgebreide gids nemen we je stap voor stap mee in alles wat je nodig hebt om succesvol te […]

Wat is MyWhoosh? MyWhoosh is een indoor cycling applicatie die virtuele werelden, trainingsplannen, eenmalige trainingen en de mogelijkheid biedt om tegen anderen te racen. Het platform is gevestigd in de Verenigd Arabische Emirate en heeft een partnerschap met Team UAE Emirates (het professionele wielerteam) en de UCI. Hoewel de totstandkoming van het bedrijf en de […]

De revolutie die indoor fietsen nodig heeft? We hebben het bij Wielerhub al vaker over indoor fietsen gehad, en dan vooral over positieve impact die het kan hebben op jouw niveau. Met deze manier van trainen kom je de koude manden goed door, en sta je fris aan de start van het nieuwe seizoen. Maar […]

Introductie Waarom zou je jezelf beperken tot die oude, versleten trainingskleding wanneer je binnen kunt trainen? De juiste fietskleding kan je indoor trainingservaring maken of breken. Als je binnen gaat wielrennen zit je over het algemeen wat ‘vaster’ op je zadel, waardoor een goede fietsbroek eigenlijk een must is. Fietskleding voor indoor wielrennen moet niet […]

Wat is FTP? Functional Threshold Power (FTP) is dé wetenschappelijke meetlat voor wielrenners om hun trainingsniveau en prestaties te evalueren. Het representeert het maximale vermogen dat een wielrenner gemiddeld kan volhouden gedurende een volledig uur. Anders gezegd: het is de hoeveelheid watt die je constant kunt leveren zonder compleet uitgeput te raken. Deze waarde verschilt […]

De winter staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je voor te bereiden op het nieuwe wielerseizoen. Nouja, het winterseizoen dan. Veel wielrenners hebben de neiging om hun training in de winter te laten verslappen of om andere sporten op te pakken. Maar juist in deze maanden kun je je […]

Gestructureerd trainen via Zwift zorgt voor een verhoogde efficiëntie en motivatie. Je weet immers dat je trainingssessie goed is opgebouwd en je kunt je week of zelfs maand goed vooruit plannen. Niet alle Zwift workouts en trainingsplannen zijn hetzelfde. Het vinden van de juiste training voor jouw doel uit de lijst van duizenden workouts is […]

Indoor fietsen is een goede manier om fit te blijven, vooral tijdens de koudere maanden of wanneer het weer niet meewerkt. Zo sta je in het voorjaar fit voor je vrienden in de echte wereld. Maar zoals veel indoor fietsers weten, is zweet gevaarlijk voor zowel je fiets als je vloer. In dit artikel bespreken […]

Zwift is het populairste virtuele platform voor wielrenners en heeft biedt een eigen fietstrainer aan onder de naam Kickr Core Zwift One. De ontwikkeling tot deze fietstrainer is geen gewone ontwikkeling geweest. Sinds de lancering in 2022 is er ieder jaar een nieuwe versie met z’n eigen achtergrondverhaal op de markt gekomen. De huidige versie, […]

Binnen fietsen op platforms zoals Zwift en MyWhoosh is wordt iedere winter populairder. Vooral de recreatieve wielrenner kan hier steeds beter mee uit de voeten. Zelf werken we ook aan onze conditie op de fietstrainer. We willen beter worden of gewoon van fietsen genieten in een warme omgeving. Hoewel het lijkt alsof je op één […]

MyWhoosh is een opkomend platform binnen de wereld van online wielrennen, vergelijkbaar met andere bekende platforms zoals Zwift. Het is ontworpen met een focus op eSports-wedstrijden en biedt een unieke ervaring voor renners die zich willen verdiepen in virtuele competities. MyWhoosh is de officiële keuze voor de UCI Cycling Esports World Championships voor de komende […]

Een paincave is dé plek waar je je in het zweet werkt op je indoortrainer. Het is natuurlijk een ludieke zinspeling op een mancave, maar is niet uitsluitend voor mannen bedoeld. Steeds meer vrouwen stappen op de racefiets en dus ook op de indoortrainer. Alleen een indoortrainer is nog niet genoeg om lekker te kunnen […]

Bikepacken combineert het beste van fietsen en kamperen, waardoor je de vrijheid hebt om lange afstanden af te leggen en tegelijkertijd midden in de natuur te overnachten. Als beginner kan de gedachte aan je eerste bikepacking-avontuur misschien wat overweldigend zijn. Geen zorgen! Met deze gids helpen we je op weg, zodat je goed voorbereid aan […]

Het rijden van je eerste 100 kilometer op de racefiets is een mijlpaal voor veel recreatieve wielrenners. Het is een prestatie die planning, doorzettingsvermogen en de juiste training vereist. In dit artikel lopen we door alle nodige voorbereidingen heen die nodig zijn om deze uitdaging te voltooien. Van het onderhouden van je fiets tot voedingsadvies […]

Het kiezen van een fietscomputer die bij jouw voorkeuren past, is niet makkelijk. Garmin biedt super goede opties voor een relatief lage prijs (echt goedkoop wordt het nooit). De Edge serie is het paradepaardje van Garmin en komt in veel varianten. De 530 en 540 (opvolger van 530) vallen bij recreatieve wielrenners in de smaak […]

Als het gaat om het kiezen van de beste energierepen voor wielrenners, zijn er verschillende factoren waarmee je rekening moet houden. Het belangrijkste is de samenstelling van de reep wat terug te vinden is in de voedingswaarden. Daarnaast let je (natuurlijk) op de smaak en hoe makkelijk het mee te nemen is tijdens lange ritten. […]

Voor wielrenners is elke detail van belang, en een goede fietsbril is geen uitzondering. Meer dan alleen bescherming tegen de zon, biedt een fietsbril bescherming tegen wind, vuil en weersomstandigheden. Of je nu een recreatieve fietser bent of traint voor een race, de juiste fietsbril kan je rit aanzienlijk verbeteren. In dit artikel bespreken we […]

Een fietshelm is niet verplicht voor wielrenners in Nederland, maar eigenlijk kan je niet zonder. Mocht je onverhoopt tegen het asfalt aanklappen, beschermt een helm je hoofd en hersenen. Gelukkig heeft tegenwoordig bijna iedere wielrenner een helm op. We nemen de belangrijkste toepassingen van een fietshelm door en geven daarnaast handvatten voor het kopen van […]

Wat is een Powermeter? Een powermeter is een apparaat dat het vermogen meet dat een fietser produceert. Dit vermogen wordt gemeten in watt en geeft een nauwkeurig beeld van de inspanning die geleverd wordt tijdens het fietsen. Powermeters worden steeds populairder, niet alleen onder professionele wielrenners, maar ook onder recreatieve fietsers. Zo een apparaat heet […]