Naam auteur: Redactie Wielerhub

Team maakt samen plannen en brengt structuur aan in trainingsschema

Effectief trainen met een Trainingsschema Beginnend Wielrenner

Als beginnend wielrenner is een goed gestructureerd trainingsschema goed om effectief vooruitgang te boeken en je fietsprestaties te verbeteren. Het kan er ook voor zorgen dat je nog meer plezier krijgt in wielrennen. In dit artikel bespreken we de belangrijkste aspecten van het trainen met een trainingsschema, speciaal ontworpen voor beginnende wielrenners. Belangrijkste vraag is

Effectief trainen met een Trainingsschema Beginnend Wielrenner Meer lezen »

Retro fiets leunend tegen de muur. Aan de rechterkant is een deel van een kamerplant zichtbaar

De juiste bandenspanning voor je racefiets bepalen

Als je op zoek bent naar de beste fietservaring, is het vinden van de juiste bandenspanning voor je racefiets cruciaal. Een goede bandenspanning, ook wel ‘racefiets bandenspanning’ genoemd, speelt een sleutelrol in de algehele prestaties van je fiets. Het kan helpen om het beste uit je rit te halen door je snelheid, efficiëntie maar ook

De juiste bandenspanning voor je racefiets bepalen Meer lezen »

Fietser in peloton

Waarom we in Nederland niet altijd Plezier in Wielrennen hebben

Niet iedere wielrenner stapt altijd met een even goed humeur op de racefiets. Voor de een is Nederland het perfecte land om te wielrennen, voor anderen is het een echte uitdaging om zichzelf weer op zijn/haar stalen ros te hijsen. Voordat we in Nederland lekker kunnen gaan fietsen, moeten Pasen en Pinksteren op dezelfde dag

Waarom we in Nederland niet altijd Plezier in Wielrennen hebben Meer lezen »

Fietser in de bergen

Het Belang van Data voor Recreatieve Wielrenners

Data voor fietsers? Wielrennen is een sport waarbij het behalen van optimale prestaties afhankelijk is van verschillende factoren. Een van de belangrijkste factoren is het begrijpen van je eigen lichaam en hoe het reageert op training. Dit is waar het verzamelen en analyseren van data in beeld komt. In dit artikel bespreken we waarom het

Het Belang van Data voor Recreatieve Wielrenners Meer lezen »